Hi, ik ben Bente!
Je coach bij NOYA Lifestyle. Wat leuk dat je mijn website bezoekt. Ik zal mezelf even voorstellen...
Over mij
Mijn naam is Bente en ik ben de oprichtster van NOYA Lifestyle.
Een gezonde leefstijl is altijd al iets geweest wat mij interesseert. Lekker sporten, gezonde recepten, nieuwe dingen proberen. In mijn vrije tijd hou ik van hardlopen en een heerlijk een boekje lezen. Ik ben mama van een zoontje van 1 jaar en woon samen met mijn man in Brunssum.
Voor mij betekent gezondheid veel meer dan alleen gezond eten of regelmatig bewegen. Het gaat erom dat je je goed voelt in je eigen lichaam en energie hebt om te genieten van het dagelijks leven. Dat kan voor de één betekenen dat hij of zij meer beweegt, voor de ander juist beter leert ontspannen, meer rust vindt of beter slaapt. Juist dat maakt leefstijl zo interessant: er bestaat geen one size fits all.
Door de jaren heen ben ik me steeds verder gaan verdiepen in leefstijl en gedragsverandering. Ik heb hier veel over geleerd tijdens mijn opleiding, cursussen en door mezelf te blijven verdiepen in de onderwerpen die mij interesseren. Maar misschien wel het belangrijkste wat ik heb geleerd, is dat echte verandering niet ontstaat door strenge regels of een perfect plan.
Daarom ben ik NOYA gestart.
''Voor mij betekent gezondheid: je goed voelen in je eigen lichaam.''
Ik geloof dat een gezonde leefstijl niet ingewikkeld hoeft te zijn. Juist door te kijken naar wie jij bent, hoe jouw leven eruitziet en wat voor jou belangrijk is, kunnen kleine veranderingen al veel betekenen.
Ik vind het belangrijk dat er ruimte is voor jouw verhaal. Dat je je gehoord voelt, jezelf kunt zijn en je op je eigen tempo kunt ontwikkelen. Niet omdat alles meteen perfect moet, maar omdat verandering tijd kost en ieder proces anders is.
Ik kijk ernaar uit om jou te leren kennen en samen aan de slag te gaan!